体力や筋力が少なく疲れやすいのが悩みで今この状態で、老後もずっと歩けるのか？と不安でした。ポッコリおなかと姿勢も気になっていました。実際トレーニングを始めて3か月で筋肉量が2キロ増えました。楽なのに正しい姿勢をキープするポイントを教えてもらい、それが画期的でした！
トレーニングする前に悩みをよく聞いてくれて、それにあったトレーニングを筋肉の説明付きで丁寧に教えてくれます。故に、筋トレをしながら、何を意識するのかが分かり、効果が絶大でした。1か月毎にできる回数が増えていき、嬉しかったです。
爽やかな笑顔と掛け声で限界ギリギリまで力を引き出してくれるので、やる気がみなぎります！
株式会社ル トレッフル 代表取締役
大村祐季 様